06-22751880

INTEGRATIEVE COACHING EN THERAPIE

Integratief, wat betekent dat eigenlijk? In deze benadering kijk ik samen met jou wat het beste bij je past. Het draait om het combineren en integreren van verschillende therapeutische methoden om een aanpak te creëren die specifiek is afgestemd op jouw behoeften, zowel voor lichaam, ziel en geest. We werken aan innerlijke integratie, waar al jouw verschillende eigenschappen en facetten in harmonie kunnen samenwerken. Het doel is om problemen van binnenuit op te lossen, zodat je een completer leven kunt leiden waarin jij de regie hebt.



therapie

Coaching

Ik help je bij het ontwikkelen van concrete vaardigheden en het versterken van je motivatie om je doelen te bereiken. Of je nu je relaties wilt verbeteren, persoonlijke groei zoekt of obstakels wilt overwinnen.

Wat kun je verwachten?

  • Samen stellen we duidelijke doelen en ontwikkelen we een strategie om ze te bereiken.
  • Ik leer je specifieke vaardigheden aan die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
  • We versterken je motivatie en identificeren obstakels die je vooruitgang kunnen belemmeren.
  • Mijn coaching is gericht op meetbare resultaten, zodat je duidelijk je vooruitgang ziet.

Therapie

In therapie wordt ook gekeken naar de dieper liggende oorzaak van je probleem. Het kan je helpen als je worstelt met bijvoorbeeld:

  • Moeilijke herinneringen: misschien heb je nare gebeurtenissen meegemaakt die je nog steeds achtervolgen.
  • Langdurige stress of angst: als je je vaak gespannen of angstig voelt, kan therapie je leren hoe je hiermee kunt omgaan.
  • Problemen met vrienden, familie of op je werk: als het moeilijk is om goed met anderen om te gaan, kan therapie je helpen om beter te communiceren. 
  • Niet lekker in je vel zitten: soms voelen we ons gewoon niet goed, zonder precies te weten waarom. Therapie kan je helpen om dit te begrijpen.

Over mij

Ik ben geïnteresseerd in mensen, in de mogelijkheid om te veranderen en te leren. Graag wil ik naar je luisteren en naast je staan in je proces van groei.

lees meer

Wat zeggen mijn cliënten

“Wat ik heel fijn vind aan Wendy is dat de hulpverlening heel gelijkwaardig voelde. Ze stond echt naast me, ik voelde haar betrokkenheid, waardoor ik graag mijn verhaal wilde delen. Ze creëerde een veilige omgeving waarin ik me gezien en geaccepteerd voelde. Wendy heeft veel inzicht en overzicht, wat me hielp om vanuit nieuwe invalshoeken mijn verhaal te bekijken. De afwisseling tussen praten en oefeningen doen heeft me erg geholpen. Ik kan nu maanden later, nog putten uit wat ik heb geleerd.”

Vrouw, 42 jaar

"Wendy weet door allerlei benaderingen boven water te krijgen wat nodig is om tot een eerlijk beeld te komen. Het heeft me erg geholpen in het erkennen van verkeerde patronen die aangeleerd zijn. Ze geeft ook tools hoe we daar mee om kunnen gaan. Erg leerzaam."

Man, 37 jaar
"Wendy ging actief met mij aan de slag d.m.v. opdrachten, ze reikte me ook tools aan daardoor kreeg ik houvast en inzicht terug in mijzelf. Op een veilige manier ging ze met mij ook dieper aan dingen werken, kijken welke gedachten(stemmen vanuit het verleden) mij tegenhouden en die letterlijk stoppen. bepaalde oefeningen geven mij ruimte om te groeien en te kijken wat ik wil ipv moet. Vooral leerde ze mij bewuster mijn grenzen te bekijken en stellen zo hoop ik meer op te komen voor mezelf. Want dat is tenslotte waar ik verantwoordelijk voor ben.

Ik vond en vind het een kwetsbaar proces waarin Wendy de veiligheid schept waar dat mag zijn."
Vrouw, 42 jaar

"Ik heb de sessies als erg prettig ervaren. Zij hebben mij geholpen bepaalde inzichten te krijgen en patronen te doorbreken. Wendy creëert een veilige omgeving waar je alles kan delen met haar. Ze luistert heel goed en weet de juiste dingen uit je verhaal te halen om mee verder te werken."

Vrouw, 23 jaar

"Ik ben bij Wendy terecht gekomen op een punt in mijn leven dat ik er best doorheen zat. Kon het zelf niet meer bolwerken en relativeren. Ze heeft me gecoacht op een ongedwongen en prettige manier. De sessies paste ze helemaal op mijn gevoel aan, en wat ik op dat moment nodig had, daardoor kon ik me volledig openstellen. De sessies waren soms ook behoorlijk pittig en confronterend, maar daarna heeft dat zoveel rust en orde gebracht, nu ben ik in staat om goed te kunnen relativeren en kan ik inschatten wat ik nodig heb om meer te ontspannen. Ik ben zeer tevreden over alle sessies, Wendy is een fijne coach/persoon die precies kan aanvoelen wat jij nodig hebt zonder dat je heel veel hoeft te zeggen, dat is echt een gave. Ik zou iedereen aanraden om Wendy als coach je te laten helpen/ondersteunen. Hulp vragen is moeilijk, maar wat een verademing als je eenmaal die stap zet."

Vrouw, 43 jaar

Openingstijden

Afspraken worden in onderling overleg gemaakt en kunnen overdag of 's avonds zijn, maandag t/m vrijdag.

Neem contact met mij op

Neem vrijblijvend contact op via onderstaand formulier.